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Brótola Rellena

Material compilado y revisado por la educadora argentina Nidia Cobiella (NidiaCobiella@RedArgentina.com)

BRÓTOLA RELLENA CON VERDURAS

Ingredientes:

bullet1 1/4 kilogramo de filetes de brótola, sin piel ni espinas.
bullet4 zanahorias
bullet2 cebollas
bullet1 ají
bullet1 diente de ajo
bullet300 gramos de repollo colorado
bullet150 gramos de brotes de soja
bullet1 vaso de vinagre de vino
bullet1 cucharada de azúcar
bullet1 cucharada de manteca
bullet2 cucharadas de aceite
bulletjugo de un limón
bulletsal y pimienta
bulletNuez moscada

Preparación:

Cortar las verduras en juliana y rallar las zanahorias.

Mezclar en una olla el vinagre y el azúcar hasta llegar al punto de ebullición. Volcar sobre las verduras, mezclar y dejar una media hora.

Coloque en una sartén el aceite y la manteca, rehogue el ajo, agregue las verduras, el jugo de limón, la nuez moscada, la sal y pimienta, revuelva mientras cocina hasta que las verduras estén blandas.

 Enmanteque una fuente de horno. Coloque la mitad del pescado, luego las verduras y encima el resto de la brótola. Coloque unos trocitos de manteca encima y hornee en horno caliente entre 20 minutos y media hora.

Sírvalo acompañado con rodajas de papas hervidas.

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