La vida diaria está llena de retos, desafíos y situaciones que ponen a prueba nuestras emociones constantemente, sobre todo en un contexto signado por una pandemia y la amenaza de conflictos bélicos a gran escala. Cuando la ansiedad nos afecta de manera desproporcionada se puede convertir en un problema.Frente a ello podemos reaccionar de múltiples […]
