El poder de las sales de Epsom – ¿Qué son las sales de Epsom? + 10 Beneficios y Usos

El poder de las sales de Epsom -Para que Sirve?

Resulta interesante conocer qué son las sales de Epsom, para qué sirven, las bondades que brinda, sus beneficios y desde luego; es importante tener en cuenta sus contraindicaciones. Por otra parte, es útil saber cómo se preparan.

Las sales de Epsom, se les conoce también como sulfato de magnesio, sulfato magnésico, sal de higuera e incluso, sal inglesa.

En este artículo te ofrecemos información tan valiosa que de ahora en adelante siempre tendrás en casa estas sales.

El sol, el agua y el ejercicio conservan perfectamente la salud a las personas que gozan de una salud perfecta.

Noel Clarasó

¿QUÉ SON LAS SALES DE EPSOM?

Las sales de Epsom son un compuesto químico formado por sulfato y magnesio. El hecho que este compuesto tenga magnesio se le conoce también como sulfato de magnesio o sulfato magnésico, como te hemos mencionado al inicio de este post.

También, se denomina a este compuesto sal de higuera e incluso, sal inglesa porque fue en Inglaterra donde se elaboraron por primera vez.

10 BENEFICIOS DE LAS SALES DE EPSOM – USOS DEL SULFATO DE MAGNESIO

La sal de Epsom sirve :

1.- Para limpiar el colon.

Las sales de epsom sirven como laxante al estimular los movimientos que facilita la expulsión de los restos fecales.

Procedimiento:

  • Diluir 2 cucharaditas de sales de Epsom en una taza de agua y tomar dos veces al día.
  • Puede colocar unas gotas de limón para mejorar el sabor.

2.- Para exfoliar la piel.

Procedimiento:

  • Primero, se mezcla una cucharada de estas sales con aceites esenciales.
  • Segundo: en las zonas que desee exfoliar se da masajes con la mezcla. Es recomendable para exfoliar las rodillas y los talones de los pies.

3.- Para limpieza de hígado

Procedimiento:

  • Diluir 2 cucharaditas de sales de Epsom en una taza de agua y tomar dos veces al día.
  • Puede colocar unas gotas de limón para mejorar el sabor.

La felicidad para mi consiste en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia.

Françoise Sagan.

4.- Para limpiar la vesícula biliar.

Procedimiento:

  • Diluir 2 cucharaditas de sales de Epsom en una taza de agua y tomar dos veces al día.
  • Puede colocar unas gotas de limón para mejorar el sabor

5. -Para aliviar las quemaduras del sol.

Procedimiento:

  • Primero, se mezcla una cucharada de estas sales con 1 litro de agua.
  • Segundo. Colocarla en un atomizador para luego rociar en las áreas de la piel quemadas por el sol; dejar que actúe por 15 minutos.
  • Tercero, bañarte como es la costumbre.

6.- Para tratar el acné.

Procedimiento:

  • Primero, diluir 1 cucharadita de sales de Epsom en una taza de agua.
  • Segundo, aplicar de forma tópica utilizando para ello algodón. Este procedimiento es diario y en las noches antes de acostarse.

Si no necesitas trabajar para comer, necesitarás trabajar para tener salud. Ama el trabajo y no dejes que nazca la mala hierba de la ociosidad.

William Penn.

7.- Relajante para dormir y calmar el estrés

Se recomienda tomar un baño con agua caliente y sales de Epsom antes de la hora de dormir.

Procedimiento:

  • preparar una tina con agua tibia y diluir tres cucharadas de sales.
  • Descansar en la tina por espacio de 15 minutos. Se recomienda hacer una lectura o escuchar música durante ese tiempo.

8.- Máscara de cabello:

Las mascarillas para el cabello con estas salas le dan brillo y vitalidad.

Procedimiento:

  • Mezcle las sales con su acondicionador y masajee a lo largo del cabello.
  • Luego, dejar durante 15 minutos y finalmente enjuague.

Son muchos los beneficios de las sales de Epsom y te comentaré otros de sus secretos.

9.- Como aportar magnesio a las plantas con sales de epsom

Cuando una planta tiene falta de magnesio, se puede identificar fácilmente por la coloración amarillenta que obtiene en sus hojas.

Por este motivo, saber como aportar magnesio a las plantas ayuda a mejorar la salud de las plantas, devolviéndoles su color verde sano y brillante.

Por cierto, te puede interesar conocer acerca de una planta con muchas propiedades que nos trae grandes beneficios: 22 Propiedades de la Sábila y Usos Útiles para su Salud y Bienestar

10.- Para las mascotas

El sulfato de magnesio o las sales de Epsom se pueden utilizar con algunas necesidades básicas de las mascotas solo aplicando de manera externa, por ejemplo, para un baño en las patas y aliviar cualquier posible infección fúngica.
Preparación:

  • Agregar entre ½ y 1 cucharadita de sulfato de magnesio a un litro de agua tibia.
  • Poner en remojo las patas de tu mascota, entre 5 y 10 minutos, o durante el tiempo que tu perro acepte permanecer dentro del agua. Esto le ayudará a aliviar cualquier dolor, inflamación o picazón.

SECRETO DE LAS SALES DE EPSOM QUE DEBES CONOCER

  • Cuidado de los dientes:

Al cepillar los dientes con esta agua puedes ir mejorando de una enfermedad periodontal; inflamación, enrojecimiento y sensibilidad de las encías. Hay que evitar la periodontitis porque ello puede provocar la pérdida de dientes. Y, además, es un elemento de riesgo para las enfermedades de corazón y pulmón.

  • Cuidado de los pies:

Al remojar los pies con agua tibia y las sales logras suavizar los callos y asperezas de los talones de los pies. Para este procedimiento, se recomienda utilizar con suavidad la piedra pómez.

  • Ahuyentar animales:

Al espolvorear en los botes de basura se logra disuadir a los mapaches.

  • Césped verde:

Al rociar el césped se pone muy verde, robusto y fuerte.

Procedimiento: añadir 2 cucharadas de sal de Epsom en un galón de agua.

  • Fertilizante:

Al rociar rosas, tomates y pimientos se fertilizan con mayor rapidez.

Procedimiento: añadir 2 cucharadas de sal de Epsom en un galón de agua. También, puede utilizar esta mezcla y ayudará en la germinación de semillas, fotosíntesis y en la formación de frutos.

  • Limpieza:

Limpiar baldosas con estas sales logras blanquearlas.

Procedimiento: añadir 2 cucharadas de sal de Epsom en un galón de agua y jabón, y luego limpiar las baldosas.

  • Ayudan al sistema digestivo, sistema circulatorio, articulaciones y desintoxicación.

Las sales de Epsom ayudan al sistema digestivo, sistema circulatorio, articulaciones y desintoxicación

El sol, el agua y el ejercicio conservan perfectamente la salud a las personas que gozan de una salud perfecta.

Noel Clarasó .

Dónde comprar Sales de Epsom en Estados Unidos

Las sales de Epsom se pueden comprar en muchos sitios.

  • Supermercados y tiendas especializadas en la venta de productos naturales
  • Tiendas online y portales especializados de venta a través de Internet. Por ejemplo Amazon and Walmart.

Aquí tienes cuatro recomendaciones de las mejores marcas de sales de Epsom recomendadas por Amazon para su compra dentro de Estados Unidos:

Otros usos de la Sal de Epsom

Decoración con Sales de Epson
Dar a los cristales de la ventana una apariencia de que están helados y escarchados en Navidad.

Procedimiento:

  • Mezclar 1/3 taza de sal de Epsom, media taza de agua tibia y unas gotas de jabón para platos.
  • Cuando todo esté disuelto, tomar un trapo y aplícalo en círculos.

CREAR EFECTOS CON LA SAL CUANDO ESTÉN FABRICANDO LUMINARIAS CASERAS. La invitación es para ver el video Porta velas con efecto congelado:

Son realmente hermosas las luminarias caseras decoradas con la ayuda de las sales de Epson. La puede realizar en diversos colores para luego decorar la mesa o cualquier espacio de su hogar.

La ausencia disminuye las pequeñas pasiones y aumenta las grandes, lo mismo que el viento apaga las velas y aviva las hogueras.

François de La Rochefoucauld.

Te recomendamos leer: 16 Propiedades de la Sábila y Usos Útiles

Sigue leyendo. Si te ha gustado conocer los beneficios de las sales de Epsom, también es importante conocer sus contraindicaciones.

CONTRAINDICACIONES DE LAS SALES DE EPSOM

  • El uso desmedido de las sales de Epsom produce un aumento de magnesio en la sangre y ello puede originar una hipermagnesemia; es decir, un trastorno hidroelectrolítico por aportes suplementarios de magnesio.
  • El uso desmedido de las sales de Epsom puede conducir a diarrea.
  • El uso desmedido de las sales de Epsom puede dar sed.
  • Evitar su consumo interno si se padece de problemas digestivos.
  • Evitar aplicar en la piel recién afeitada.
  • Tomar en cuenta que los mismos riesgos que se aplican al ingerir la sal de Epsom se aplican a su uso como ingrediente de enemas.

Es importante siempre consultar a los especialistas del área de la salud. No te automediques.

Te recomiendo leer TÉ DE TILO – USOS, PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD

Tambien te puede interesar: Bicarbonato de sodio. Descubre sus 23 maravillosos usos

22 Propiedades de la Sábila y Usos Útiles para su Salud y Bienestar

Lecturas recomendadas
  • Aliasgharpour, M. (2019). From Epsom Salt to a Beneficial Mineral; Magnesium. International Journal of Medical Investigation, 8(4), 1-8.
  • Florez, R. P. R. (2021). Medicina, remedios caseros y medidas de prevención para combatir el cólera en el México del siglo XIX. Horizonte Histórico-Revista semestral de los estudiantes de la Licenciatura en Historia de la UAA, (22), 32-43.
  • González, R. P. (2019). Z= 12, magnesio, Mg. Elemento esencial para la vida. Anales de Química de la RSEQ, 115(2), 74-74.

Por: Dra. Yamile Delgado de Smith

El poder de las sales de Epsom – ¿Qué son las sales de Epsom? + 10 Beneficios y Usos

Yamile Delgado de Smith

Yamile Delgado de Smith es Doctora y Profesora titular Universitaria, escritora, articulista, investigadora acreditada, conferencista y desarrolladora de proyectos con un Postdoctorado en Educación. www.yamilesmith.blogspot.com Twitter: @yamiledesmith Instagram: @yamiledesmith

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