Te de Or√©gano: ¬Ņpara qu√© sirve? beneficios del agua de or√©gano

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Te de Or√©gano: ¬Ņpara qu√© sirve? beneficios del agua de or√©gano

Beber té de orégano puede no ser su primera opción para una bebida saludable, pero esta bebida llena de antioxidantes puede tener algunos beneficios serios para la salud.

¬ŅQu√© es el t√© de or√©gano?

El t√© de or√©gano, como su¬†nombre¬†indica, es un t√© que se prepara con las hojas de la hierba de or√©gano, ya sea seca o fresca. El or√©gano se utiliza principalmente como hierba en la cocina, mientras que el aceite esencial de or√©gano es una parte importante de la medicina tradicional, pero el t√© de or√©gano no tiene el mismo nivel de popularidad. Esta hierba ha sido cultivada en la regi√≥n mediterr√°nea y en otros lugares durante miles de a√Īos y est√° ampliamente disponible en cualquier tienda de comestibles, mercado o tienda de alimentos naturales.

Debido a los compuestos antiinflamatorios y antioxidantes presentes en estas hojas, hay una impresionante gama de beneficios para la salud que una simple taza de este té puede proporcionar. En términos de sus efectos medicinales, pueden disfrutarse bebiendo, inhalando e incluso aplicando tópicamente este té a la piel.

Beneficios del té de orégano

Los beneficios más notables para la salud del té de orégano incluyen su capacidad para aclarar problemas respiratorios, prevenir el cáncer, proteger la salud del corazón, aumentar la inmunidad y ayudar en la pérdida de peso, por nombrar sólo algunos.

Condiciones Respiratorias

Beber un vaso o dos de este té puede aliviar la inflamación en los senos paranasales y las vías respiratorias, y también tratar cualquier infección bacteriana o micótica que pueda estar causando sus síntomas. También se sabe que el té de orégano reduce los síntomas del asma.

Cuidado de la piel

Esta hierba es rica en antocianinas, flavonoides y compuestos polifenólicos, todos los cuales son poderosos antioxidantes, capaces de neutralizar los radicales libres en la piel, reduciendo así la aparición de arrugas y manchas de envejecimiento, así como manchas y cicatrices. 2] Esto también puede mejorar la elasticidad de la piel para ayudarle a lucir más joven por más tiempo.

C√°ncer

Una variedad de estudios han encontrado que los ingredientes activos en el orégano pueden tener habilidades anti-cáncer, particularmente para el cáncer de colon. 3] La investigación demostró que el uso regular de té de orégano puede causar un crecimiento más lento de las células cancerosas, así como apoptosis (muerte celular).

Sistema inmunológico

Con vitamina A, vitamina C y una gama de antioxidantes, este té es ideal para estimular el sistema inmunológico, ya que puede aliviar la tensión y el estrés, al mismo tiempo que estimula la producción de vasos sanguíneos blancos, la primera línea de defensa del cuerpo contra patógenos e infecciones. 4] También se sabe que el orégano tiene propiedades antibacterianas y antisépticas.

Salud del corazón

A diferencia de muchos tés comunes, hay ácidos grasos omega-3 en el té de orégano, que pueden ayudar a equilibrar sus niveles de colesterol y mejorar la salud general del corazón, reduciendo su riesgo de aterosclerosis, ataque cardíaco y derrame cerebral. [5] tambien ayuda el te de tila

Te de oregano para adelgazar

El té de orégano tiene propiedades estimulantes del metabolismo, que pueden aumentar su potencial para quemar calorías, ayudándole a perder más peso más rápidamente. [6]

Curación de heridas

Debido a las propiedades antibacterianas y antisépticas del té de orégano, a menudo se deja enfriar y luego se aplica a heridas o inflamación, acelerando el proceso de curación. [7]

Trata el resfriado com√ļn

Las poderosas propiedades antioxidantes y antis√©pticas del or√©gano lo convierten en un excelente tratamiento para el resfriado com√ļn.

t√© de or√©gano para el resfriado com√ļn

Cuando sienta que le viene un resfriado o¬†dolor¬†de garganta, simplemente a√Īada tres gotas de aceite de or√©gano a un vaso de jugo de naranja. B√©balo una vez al d√≠a durante un m√°ximo de cinco d√≠as hasta que sus s√≠ntomas desaparezcan.
También puede tomar té de orégano dos o tres veces al día para aliviar los síntomas.

Rompe la congestión nasal

El orégano es un maravilloso tratamiento natural para la congestión nasal, ya que funciona como un antihistamínico seguro y confiable.

Para limpiar la garganta y los conductos nasales bloqueados, agregue dos o tres gotas de aceite de or√©gano a media taza de agua hirviendo. C√ļbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor que sale de la mezcla. Haga esto dos veces al d√≠a.
Alternativamente, puede agregar tres gotas de aceite de orégano a un vaso de jugo y beberlo diariamente durante tres a cinco días.

Trata el virus de la gripe

La propiedad antiviral en el or√©gano puede efectivamente acortar la duraci√≥n de los s√≠ntomas de la gripe. Algunos de los s√≠ntomas m√°s comunes de la gripe son fiebre alta, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, v√≥mitos, p√©rdida de apetito, as√≠ como dolores y molestias en las articulaciones y los m√ļsculos.

Para tratar estos síntomas, simplemente mezcle unas gotas de aceite de orégano en un vaso de agua y bébalo una vez al día durante tres a cinco días.

Alivia los calambres menstruales

El orégano también es conocido como un analgésico y es muy efectivo cuando sufre de cólicos menstruales.

Usted puede simplemente masticar algunas hojas de orégano frescas tres veces al día para reducir el dolor menstrual.
Tambi√©n puede tomar t√© de or√©gano para aliviar el dolor en cuesti√≥n de minutos. Para hacer el t√©, mezcle media cucharadita de or√©gano en una taza de agua y p√≥ngalo a hervir. Colar y a√Īadir az√ļcar al gusto. B√©balo tres o cuatro veces al d√≠a durante su ciclo.
También puede usar aceite de orégano para regular su ciclo menstrual, reducir los efectos negativos de la menopausia y prevenir la menopausia prematura.

Nota: Este remedio no es para mujeres que est√°n embarazadas o amamantando.

Mata a los par√°sitos intestinales

Los par√°sitos intestinales son habitantes no deseados del sistema gastrointestinal que pueden aumentar seriamente el riesgo de varias enfermedades. Para matar estos par√°sitos da√Īinos, el or√©gano seco es una buena opci√≥n natural porque es extremadamente vol√°til y antiparasitario.

Además, el aceite de orégano contiene dos poderosos agentes antimicrobianos conocidos como timol y carvacrol. Estas sustancias han demostrado ser muy eficaces en el tratamiento de los parásitos intestinales.

Para tratar los parásitos intestinales, agregue dos o tres gotas de aceite de orégano al agua, junto con un poco de jugo de limón recién exprimido, y bébalo tres veces al día.

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